健康家园从我做起——得胜街道爱卫健康知识讲座

为深入贯彻落实党的二十大精神，学习领会习近平总书记关于爱国卫生运动重要指示精神，以提高社区老年人的防病意识，服务辖区老年群众，9月12日，得胜街道举办了秋季养生健康知识公益讲座，吸引了辖区老年居民积极前来参与。

夏秋季节交替，天气早晚温差较大，容易导致人体免疫与防御功能下降，老年人秋季有很多常见高发病，所以养生保健、预防疾病至关重要。渔市卫生服务中心周主任围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，重点提醒老年朋友秋季宜保暖、多饮水、饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果、经常开窗通风、合理运动、保持心情舒畅、坚持文明健康的生活方式等，使在座老年人懂得了应如何预防疾病及学会保健对自身健康的重要性。

此次讲座不仅普及了健康知识，同时也进一步提高了老年人自我保健的意识水平，增强了老年人自我保健能力，受到了大家的一致好评。